足疗保健的几个好处

足疗按摩带来的益处有哪些？当下大众十分看重保健养生，不少人做足疗按摩后会身心放松，此时还会起到不错的保健功效。

(1)促进血液循环

足部的经络分布比较多，适当的做足疗可以帮助促进血液循环。血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力? 每走一步，一个68 千克重的人其足部将承受260 千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。脚在*中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。

(2)调节神经系统

足疗对调节神经系统也有非常好的效果，能够让身体更加神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布*各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。

(3)疏通经络气血

做足疗可以帮助我们疏通经络，可以行气血，对身体非常有好处，经络具有联系脏腑和肢体的作用。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。在*十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经、足三阳经。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复*脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。

足疗保健有哪些好处呢?以上我们为大家介绍了足疗保健的三大好处，足疗越来越流行，是一种时尚的保健方法，但是提醒大家，不是任何人都适合足疗保健的，大家要谨慎的选择足疗保健!

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